Viajar durante las vacaciones puede resultarle estresante. Dado que el COVID-19 sigue afectando a personas de todo el mundo, comprender algunos consejos clave para viajar durante las festividades puede ayudarlo a que su viaje sea menos estresante y al mismo tiempo minimizar el riesgo de infección.
Consejos para viajar en vacaciones
Si es posible, es mejor no viajar durante esta temporada de vacaciones, ya que hacerlo puede aumentar su riesgo de contraer COVID-19 y/o contagiar a otras personas si es asintomático. Si ha decidido que se siente cómodo viajando, debe tomar algunas precauciones que pueden ayudar a reducir el riesgo de infección.
Consejos para volar durante el coronavirus
Los consejos de vuelo incluyen:
- Evite viajar si no se siente bien y comuníquese con su médico para ver si necesita buscar atención médica o hacerse la prueba de COVID-19.
- Consulte las restricciones y pautas de su destino para viajar durante la pandemia para asegurarse de que todavía puede ir allí, o si hay alguna consideración especial que deba tener en cuenta.
- Asegúrese de usar siempre su máscara correctamente cuando esté en público.
- Lávese las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos, especialmente después de tocar algo común.
- Lleve consigo desinfectante para manos mientras viaja y utilícelo después de tocar algo común y antes de comer si no puede lavarse las manos.
- Asegúrese de tener algunas máscaras de respaldo para llevar con usted y lávelas con frecuencia.
- Manténgase a seis pies de distancia de cualquier persona con la que no viva.
- Trate de no tocarse la cara mientras viaja.
- Si es posible, conduzca usted mismo hasta el aeropuerto o vaya con otras personas con las que vive. Si necesita compartir el viaje, siempre mantenga su máscara puesta y use su desinfectante de manos para limpiarse las manos después de tocar superficies en el vehículo.
Cómo volar con seguridad durante el coronavirus
Si COVID-19 se está propagando rápidamente en su destino, es posible que desee reconsiderar viajar allí. Si bien algunas áreas están viendo una reducción en los casos de COVID-19, otras áreas tienen números que continúan aumentando. Los números de casos actualizados por ubicación se pueden encontrar en el sitio web de los CDC. También es posible que desee reconsiderar viajar si vive o ve con frecuencia a personas que tienen un mayor riesgo de contraer COVID-19, o si tiene un alto riesgo de contraerlo. Recuerde que es posible que no presente síntomas, pero aún puede transmitirlos a sus seres queridos.
Consejos para viajes por carretera durante el coronavirus
Si estás de viaje por carretera:
- Trate de viajar solo con las personas con las que vive.
- Si realiza un viaje por carretera con otras personas en el mismo automóvil, es posible que desee hacerse la prueba de COVID-19 de antemano, pero es mejor consultar primero con su médico.
- Empaque sus refrigerios y bebidas para minimizar las paradas en lugares públicos donde el riesgo de infección es mayor.
- Cuando se detenga para cargar gasolina, lávese las manos o use su desinfectante después de manipular la boquilla de gas. Si es posible, limpie la boquilla de gas con toallitas desinfectantes antes de tocarla.
- Cuando use un baño público, manténgase la máscara puesta, minimice el contacto con las superficies, mantenga seis pies entre usted y los demás, y lávese bien las manos antes de volver a su automóvil.
- Cuando llegue a su destino, lávese las manos durante al menos 20 segundos y considere cambiarse la ropa o la máscara.
- Si se detiene para comer, intente usar la recogida en la acera o un servicio de autoservicio en lugar de ir a un restaurante con otras personas.
¿Es seguro viajar durante el COVID-19?
Lo mejor es consultar los Centros para el Control de Enfermedades para obtener la última actualización sobre viajes durante un período de tiempo determinado. Tendrán regulaciones y pautas actualizadas, así como una lista de destinos con números de infección actualizados disponibles para que pueda tomar una decisión informada.
¿Qué debo hacer después de viajar durante la pandemia de COVID-19?
Cuando regrese de su viaje, es mejor hacer una cuarentena de 14 días para asegurarse de que nadie se haya infectado mientras viaja. Es posible que desee hacerse la prueba de COVID-19, tomarse la temperatura a diario y controlar su bienestar, así como la salud de las personas con las que vive para detectar cualquier síntoma. Si debe salir en público:
- Use una máscara y manténgase a seis pies de distancia de las personas.
- Lávese bien las manos durante al menos 20 segundos antes de salir de casa y al regresar.
- Si se siente enfermo, no salga en público y pídales a sus amigos o seres queridos que lo ayuden con las tareas necesarias (por ejemplo, puede dejar las compras en su puerta sin contacto).
- Asegúrese de lavar su ropa de viaje, máscaras y desinfectar su equipaje, anteojos de sol y cualquier otra cosa que pueda haber estado en contacto con otras personas o superficies comunes.
Consejos para viajar sin estrés
En general:
- Viaje el día de las vacaciones, unos días antes de las vacaciones o el día después de las vacaciones. El día antes de un día festivo suele ser uno de los momentos más ocupados para viajar.
- Los aeropuertos suelen tener estaciones de llenado de agua, así que traiga su botella de agua reutilizable para llenarla una vez que haya pasado por seguridad.
- Empaque solo lo que necesita para no tener que cargar con una maleta pesada mientras viaja.
- Busca estacionamiento en el aeropuerto con anticipación para tener un plan cuando llegues si estacionarás durante la noche.
- Asegúrese de llevar sus anteojos, lentes de contacto de repuesto, gotas para los ojos, sus medicamentos y cualquier otro elemento esencial en su equipaje de mano. De esa manera, si pierde su bolso, tendrá sus elementos esenciales que son difíciles de reemplazar mientras viaja.
- Volar temprano en el día o tarde en la noche tiende a estar menos concurrido.
- Si vas a hacer un viaje por carretera, asegúrate de planear paradas para ir al baño, así como para repostar tu vehículo.
- Si vas a hacer un viaje por carretera, asegúrate de comunicarte con alguien en casa cuando hayas llegado a ciertos puntos de control.
¿Por qué viajar es tan estresante?
Viajar puede ser estresante porque se dirige a un nuevo entorno, puede sentirse nervioso por olvidar ciertos artículos y puede estar viajando con dependientes que necesitan ayuda. Lo desconocido puede hacer que algunas personas se sientan estresadas, así como la idea de viajar largas distancias. Para combatir el estrés del viaje, es mejor estar lo más preparado posible tanto en la forma de empacar como mentalmente para los diferentes escenarios potenciales que pueden surgir (pérdida de vuelo, paradas inesperadas, etc.).
¿Cómo puedo reducir el estrés mientras viajo?
Ya sea que opte por viajar durante la pandemia o por retrasar sus planes de viaje para una fecha posterior, estar totalmente preparado para lo que implica su viaje puede ayudarlo a reducir su estrés general.