Acampar en invierno es seguro y divertido cuando se está debidamente preparado. Desde traer el equipo adecuado hasta saber cómo manejar una emergencia, hay algunos consejos de seguridad para acampar en invierno que se deben tener en cuenta para garantizar que su viaje sea una experiencia maravillosa.
1. Conozca los signos de hipotermia
Tener frío es normal cuando hace frío, pero es importante estar atento a los signos de hipotermia en usted y en sus compañeros de campamento. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., la hipotermia ocurre cuando la temperatura general del cuerpo cae por debajo de lo normal. Si observa alguno de los siguientes signos, asegúrese de calentar a la persona de inmediato y obtenga atención médica si la temperatura corporal de la persona es de 95 grados Fahrenheit o menos:
- Torpeza
- Somnolencia
- Confusión
- Discurso arrastrado
2. Esté atento a la congelación
Cuando las temperaturas o los vientos helados son muy fríos, sus extremidades corren el riesgo de congelarse. Las áreas particularmente vulnerables a esta lesión por frío incluyen los dedos de las manos y los pies, la nariz, las orejas y la cara. Según el Consejo Nacional de Seguridad, debe buscar atención médica de inmediato si ve una piel de textura cerosa con una coloración blanca, amarilla o gris. Si sospecha que alguien puede tener congelación, hay algunas cosas que puede hacer si la atención médica se retrasará:puede sumergir el área afectada en agua tibia (no más de 104 grados Fahrenheit) durante aproximadamente media hora y elevar el área congelada .
3. Elija un compañero (o dos)
Si bien puede ser pacífico acampar solo, es mejor acampar en invierno con al menos dos personas. Acampar en pareja o en grupo es mucho más seguro cuando las temperaturas descienden por debajo de los 32 grados Fahrenheit. Si algo sucede, tendrá más personas para encontrar una solución a un problema o buscar ayuda si es necesario.
4. Planifique con anticipación su viaje de campamento de invierno
Antes de salir para su viaje de campamento de invierno, tómese mucho tiempo para planificar con anticipación. Una buena planificación es importante para la seguridad. Tómese un tiempo para investigar dónde acampará y los mejores sitios en esa área. Luego mire las listas de empaque para acampar en invierno y considere lo que necesitará llevar con usted. Antes de partir, siempre dígale a alguien a dónde irá y bríndeles un itinerario de su viaje.
5. Vístase en capas para mantenerse abrigado
La hipotermia es un peligro importante cuando se acampa en invierno, por lo que es esencial que mantenga su cuerpo caliente. Sin embargo, también puede sudar si está haciendo actividades activas como caminar, esquiar o caminar con raquetas de nieve. El sudor puede humedecer su ropa y luego hacer que se enfríe. La clave es vestirse en capas, de modo que puedas quitarte algo de ropa si empiezas a sentir demasiado calor.
6. Mantén tus pies secos
Otro consejo importante de seguridad para acampar en invierno es mantener los pies secos. La congelación es un peligro si sus pies se enfrían demasiado, y los calcetines o las botas mojadas pueden aumentar el riesgo. Comience por usar calcetines que absorban la humedad de su piel. Luego agregue botas cálidas que sean cómodas y le queden bien. Si tiene espacio, puede considerar un segundo par de botas en caso de que se mojen.
7. Protege tus ojos
El verano no es el único momento en que necesita proteger sus ojos del sol. El brillante sol invernal que se refleja en la nieve y el hielo puede dañar tus ojos, por lo que es importante usar anteojos de sol o antiparras para esquiar que ayuden a mantener tus ojos seguros.
8. Elija su equipo con cuidado y sepa cómo funciona
El equipo de campamento de invierno que traiga es muy importante para mantenerse abrigado y seguro. Cuando esté comprando un refugio para acampar en invierno, busque los términos "todas las estaciones" o "cuatro estaciones". Muchas tiendas de campaña, especialmente las económicas, no están protegidas contra la intemperie para soportar los fuertes vientos invernales o para instalarse en terrenos nevados. Elija también un saco de dormir que esté clasificado para temperaturas muy por debajo de lo que espera encontrar y traiga dos colchonetas para dormir para aislarse del suelo.
9. Sepa cómo clavar su tienda de campaña en la nieve
Un refugio fuerte es esencial para mantenerse seguro durante el campamento de invierno, pero muchas personas no se dan cuenta de que las estacas regulares para tiendas de campaña no siempre funcionan bien en la nieve. Puede invertir en un juego de estacas para la nieve para asegurar su tienda, o puede llenar sacos con nieve o rocas y enterrarlos en la nieve alrededor de su tienda en lugar de usar estacas.
10. Mantente hidratado
Mantenerse hidratado es muy importante cuando está acampando en invierno, ya que la deshidratación hace que sea más difícil para su cuerpo mantener su temperatura. Bebe incluso cuando no tengas sed. Si es posible, elige líquidos calentados, ya que tu cuerpo no tendrá que invertir energía para calentarlos.
11. Recuerda usar el "Baño"
Aunque orinar en el frío es una perspectiva desalentadora, su cuerpo usa energía valiosa para mantener la orina caliente dentro de su cuerpo. Si orina con más frecuencia, esto puede hacer que sea más fácil mantenerse caliente. Es algo pequeño, pero puede ayudarte a evitar la hipotermia cuando estás lidiando con temperaturas muy frías.
Protégete para que puedas pasar un buen rato
La seguridad en el invierno es importante incluso en casa, pero es esencial cuando estás acampando en invierno y no puedes encontrar fácilmente un refugio cálido. Si te proteges de la hipotermia y las heladas, te lo pasarás en grande disfrutando de la naturaleza en los meses más fríos.